Tekanan eksternal adalah tantangan dan faktor utama yang mampu memancing respon dari dalam diri seseorang. Peristiwa-peristiwa konflik keluarga atau di tempat kerja, sampai kehilangan pekerjaan. Adalah tekanan eksternal yang mampu memicu kondisi diri kita menjadi kecewa, marah dan putus asa.
Kedua, Ketahanan Diri.
Yang mengakibatkan depresi dan menjadi putus asa, kecewa, kehilangan semangat untuk menjalani kehidupan adalah bersumber di dalam diri kita sendiri yaitu lemahnya ketahanan diri.
Lantas bagaimana cara bisa mengatasi tekanan eksternal kehidupan & menguatkan ketahanan diri.?
Sebenarnya depresi maupun tekanan eksternal dalam kehidupan sehari-hari bisa memberikan dampak positif bagi kita.
Asalkan kita melakukan beberapa hal, yang antara lain:
- Berhentilah untuk mengeluh, lakukanlah apa yang anda bisa lakukan.
- Bersyukurlah dengan kehidupan anda yang sekarang.
- Memohonlah pertolongan Allah dengan sholat dan sabar maka hal itu memberikan kekuatan ketahanan diri anda sehingga seberat apapun tekanan eksternal, kegagalan dalam usaha, bisnis, karier dan perjuangan hidup, tidak akan membuat anda putus asa dalam mengarungi kehidupan.
2 komentar:
I Like This..
Trimakasih Mbak..
Posting Komentar